肥胖纹又称橘皮纹、妊娠纹。这些皮肤上的蜂窝状纹理与遗传有关。很多人认为橘皮纹只是多余的脂肪,其实这些凹凸不平的浅窝是由女性结缔组织结构所决定的。女性身体上的支持纤维是平行排列在一起的,因此很容易伸展。这样,水和脂肪也就较易堆积起来,从而形成可触可见的小肿块,皮肤变得凹凸不平,形成橘皮纹。过多的体重会使橘皮更加突出,这是由于皮下多余脂肪带来的。不过瘦人也可能会有橘皮纹。青春期、孕期、减肥期是三个容易出现橘皮纹的特殊阶段。阅读>>>肥胖纹怎么办?
一、减肥按摩推除法
这需要乳霜或乳液,或是精油的帮助。你可以选用市面上产品,功效是标明紧肤或燃烧脂肪,或者对抗橘皮组织的产品。每天在沐浴后花五分钟,以局部划圈圈的方式,按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方。 还有一个按摩法则,就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤,向上拍打有助于加速乳液渗透进肌肤中,产生滋润和紧实的功效。
二、塑身小物让瘦身更有趣
工欲善其事,必先利其器——瘦身、美体一样也是这个道理。商家们在纤体工具的市场可谓是动了不少脑筋,为大家贡献了不少新奇有意思的产品,在坚持使用塑身纤体产品的同时,合理地利用瘦身工具,赶走大象腿、游泳圈,也告别减肥的枯燥。
二、塑身小物让瘦身更有趣
工欲善其事,必先利其器——瘦身、美体一样也是这个道理。商家们在纤体工具的市场可谓是动了不少脑筋,为大家贡献了不少新奇有意思的产品,在坚持使用塑身纤体产品的同时,合理地利用瘦身工具,赶走大象腿、游泳圈,也告别减肥的枯燥。
三、有氧运动除脂法
记住,是做轻松可以燃烧脂肪的有氧运动,来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、跳绳、跳韵律舞或是游泳等等,而不是做锻链肌肉的重量训练。几乎女孩子进健身房,都会担心一个问题,就是会不易练出一身结实的肌肉,让自己看起来更壮?所以,知道自己该怎么运动得法,来消除脂肪和橘皮组织,并且藉以紧实肌肉、修饰身材线条,真的十分重要。关于运动的频率,美国运动医学会正常人应该在每周健身2-5次,如果你以前没有健身习惯,就要从少量开始,每周两次,然后慢慢增加到三次、四次。不要因为追求效果而大量运动,那样对身体是没有好处的。
四、食方法
苹果:如果每天至少吃一只苹果,橘皮组织会与你远离。苹果富含的纤维物质,可帮助人体排除废料。苹果含有丰富的维生素C,是紧致皮肤和营造结实结缔组织的好帮手。
葡萄柚:研究证实每顿饭前吃半只葡萄柚,能很好地消除橘皮。因为食用葡萄柚后,糖的代谢功能可以发挥到,从而帮助降低体重。
木瓜:木瓜不仅富含清除废料的木瓜蛋白酶,而且还提供β-胡萝卜素。我们皮肤重要的卫士储存在皮肤表层之中,从而保护皮肤免受紫外线的侵害。
苹果醋:每天早餐前在一杯水中添入两匙苹果醋和两匙蜂蜜,加水搅拌均匀后饮用,可以促进新陈代谢、地分解脂肪和碳水化合物。
针对肥胖纹的治疗,、杭州时光医院刘耿院长带领时光皮肤医师团队结合多年临床经验推出膨胀纹修复祛肥胖纹,恢复断裂部位,刺激胶原细胞再生,增强皮肤弹性,使治疗部位皮肤更加平整。膨胀纹修复利用进口综合治疗平台,通过多种针对性作用手段,刺激受损的胶原层,产生新的胶原组织,继而让新的胶原组织以正常的速度生长,逐渐修复受损的胶原层,改善皮肤的纹理和状态,在自然美丽修复妊娠纹、肥胖纹、膨胀纹的同时,有效解决腹壁松弛,紧致肌肤的效果。阅读>>>怎么去除肥胖纹?
夏天快来了,MM们一定要先把身上的肥胖纹给去掉!膨胀纹修复让肌肤更紧致平滑,就能跟肥胖纹绝缘啦!