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消除膨胀纹,皮肤光滑紧致更有魅力

来源:杭州整形2017-02-16 14:07

  纤细的小蛮腰,光滑紧致的皮肤,是每个爱美女孩都希望的。但减肥后的女性就会面临一些皮肤问题,其中难看的肥胖纹就特别让人困扰。那有肥胖纹怎么办?腿上的肥胖纹可以去掉吗?下面就让我们一起来看看。推荐阅读:杭州膨胀纹哪家医院好

膨胀纹

  一、运动法

  腿上的肥胖纹可以去掉吗?答案是肯定的,平时要注意多运动,运动不仅可以强身健体,最重要的是对淡化肥胖纹是有很大的帮助的。推荐阅读:杭州膨胀纹医院哪家好

  1、跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

  2、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

  二、按摩法

  按摩除了在外部给肥胖纹产生压力外,还能在内促进消除肥胖纹,即经常按摩能促进血液循环,使肌肤的修复功能得到加强。每天坚持按摩,按摩时间应该持续10分钟以上。推荐阅读:杭州膨胀纹手术

温馨提示:您可以参考杭州时光医疗美容医院的信息,但是这不能作为您的诊断和治疗根据。很多时光顾客进行了前期医师咨询预约,只是因为这个小小的咨询预约,能帮助你成就更大的美丽梦想!

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