臀部大怎么办？结实、性感的臀部是活力的象征，更是女性魅力的重要标志。而且在长辈的眼中，女性臀部和髋部所积存的脂肪被认为是生育力的重要信息。由此可见，臀部对于女生的重要性，但如果臀部大，那么给人的好印象就会被大打折扣。所以解决臀部大的问题，势在必行。简易的瘦臀方法是，先绷紧臀部，时间持续10秒钟，然后再放松。重复进行，一绷一松，共做15次。长期坚持，能够得到一个紧实的俏臀。
臀部很胖怎么办？洗澡瘦臀法。洗澡的时候身体变得暖和柔软，血液循环更加迅速，这个时候也是好的瘦身减肥时刻。在浴缸中放满温水，坐在浴缸中让上半身和双腿呈垂直状态，并将双腿绷直。将一条腿屈起，同时将上半身往前俯，这个状态10秒，然后换脚重复。这样可以起到缩紧臀部肌肉的作用。
臀部减肥好方法？臀部吸脂法。这种吸肥减肥法，不管是脂肪堆积引起的臀部肥大，还是其他不良形态的臀部，统统都可以此法解决。杭州时光的定项定位吸脂，不但能瘦身，还能使人体弹力蛋白、胶原蛋白合成能力加强，使减肥后的松弛皮肤变得紧绷，光滑有弹性，且。
