如何瘦腰快有效？拥有水桶腰的女人也许不清楚为什么自己会成了水桶腰一族，但是她们都有一个共同愿望，就是希望自己尽快减掉腰上的“重弹”。杭州时光吸脂医师说，腰腹吸脂可以很好的去掉腰上多余的脂肪，从而摆脱水桶腰。<<<点击进入定项定位吸脂术专题!
造成水桶腰的原因：
1、脂肪堆积过多。这是大家都熟知的道理，因为腰部是较其他部位来说更易发生脂肪堆积情况的部位，“啤酒肚”现象随处可见就能说明这个问题。
2、肌肉松弛。这里所说的肌肉主要是指腹肌，有很多这样的实例，有的女性总体体重不到100斤，却还是对自己腰部的比例不满意，经过专业的检测后，我们发现这类女性腹部肌肉过于松弛，无法抵挡本身存在的腹压，所以腹部被“鼓起来”，类似这样的情况大部分出现在上腹部，这个原因对于大多数减肥人士来说是不为所知的。
3、宿便困扰。宿便会对人体的下腹部造成负担从而造成水桶腰的发生，这是容易理解的，而造成宿便的原因和饮食有很大的关系，如果我们的日常饮食中长期缺乏纤维、水分都会造成宿便。
办公室女性如何瘦腰快有效？对于办公室女性，还有以下原因导致水桶腰：
1、长期固定姿势，堆出水桶腰。上班一族常常在办公室一坐一整天。因为长期坐着就会压住下半身的血液循环，影响体内功能系统工作，也就会使脂肪都堆积在腰部、臀部和腿部。
2、姿势不正确，身体变形。因为坐姿不正，会使得臀部、背部变形，也会影响到肠胃功能，使腰腹部变粗，长年累月下来水桶腰也就“孕育”出来了。
3、缺乏运动导致肌肉松弛，腹内的腹压轻易就使得你腹部凸出。
4、体内长期缺水的话会影响到体内代谢循环和血液循环等工作。要想瘦腰收腹，就一定要给自己补充八杯水，当然如果喝不下那么多水，可以用富含水分的水果蔬菜代替，但好不要喝饮料。
