生过孩子的女性,或者已经出现阴道松弛现象的女性,该怎么锻练使阴道缩紧呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。意思就是每天早晚都可以,选个空气清新的地方,进行深呼吸。同时,像忍大、小便一样的收缩肛门,反复的这样做5组,每组20次。 看十篇文章不如咨询一下医师
还可以通过阴道紧缩修复来进行阴道收缩。
在下体局部麻醉的情况下,将过于松弛的阴道黏膜下的提肛肌上做两针褥式缝合,以紧缩阴道口,增加阴道口紧缩的能力。
这两种方法都可以帮助解决产后阴道松弛的女性问题,不过要是阴道严重松弛,还是选择手术进行治疗,因为严重松弛的阴道是因为分娩时造成了撕裂,只能用手术的方式进行修复。看十篇文章不如咨询一下医师