去除生长纹的方法:
1.多吃纤维素丰富的食物
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,多吃芹菜、韭菜之类的含有丰富纤维的蔬菜和新鲜水果,因为生长纹产生的原因之一是由于弹性纤维发生变性,因此多吃含纤维的食物,可以有效减缓生长纹。推荐阅读:杭州生长纹哪家好
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中重要的成份。把鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,常喝能消除生长纹,使肌肤细腻。
2.加强局部运动
局部生长纹可以通过加强局部运动,使局部肌肉变紧实,缩小生长纹。
比如大腿上的生长纹,可以每隔一天进行30分钟的慢跑,坚持3-4个月,会明显变淡变少。
3.适当的减轻体重
减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助,否则如果体重还不断地增长,会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色,很难消除。
4.每天温水沐浴
晚上睡觉之前,可以洗个澡,好是用淋浴,可以达到按摩的效果。洗澡的时候把水温调节好,不要太凉也不要太热,接近体温就可以了。推荐阅读:杭州生长纹哪家医院好
5.浴后身体按摩
涂抹适量针对生长纹的乳霜,或者维生素E胶丸、纯橄榄油等有去除生长纹效果的产品,通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长,具体按摩手法如下:
①首先双手以握拳的方式,均匀捶打长有生长纹的每一寸肌肉。
②接着左右手掌轮流由下往上按摩。
③双手以画圆的方式,轻柔按摩。
6.医疗手段
如果你想要去除生长纹或者去除的比较彻底的话,可以去医院进行激光治疗。推荐阅读:杭州生长纹医院哪家好