如何让肚子减肥？小腹再平坦，腰肢苗条，是每个爱美女生的愿望。这个愿望尤其在夏天特别强烈，因为夏天可以穿上漂亮吊带衫，走在路上引来回头率。虽然减肥不是好的事，所以寻找小肚子的减肥方法，是十分必要的。腹式呼吸瘦腹法是一种在家里都能做的减肥法，吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，肚皮紧缩。此法有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排泄，顺畅气流。因为肚子与饮食习惯有很大原因。所以对于腹部脂肪充盈型的人来说，靠谱的瘦腹法就是“腹式呼吸”。
肚子减肥有效方法？腰腹吸脂。它是在腰部、腹部通过手术的方法，将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来。不管是浑圆的臂膀，还是凸起的小腹，都能针对性的减少脂肪数目，并且还能紧肤的效果。所以说腰腹吸脂目前已经成为众多爱美者青睬的方法。
产后如何减肥肚子？分娩后，由于怀孕期营养过剩，新妈妈身材严重臃肿，尤其是肚子上的一圈圈赘肉，难去掉。很多产后女性都为此苦恼不已。每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座也是简单有效的,贵在坚持！
