由于时代的进展，人们生活水平进步，工作压力大，人们几乎没有时间锻炼，对于办公室MM来说，长期坐着，导致小肚子堆积大量的脂肪，久而久之就形成“游泳圈”。爱美是女性的毕生追求，而小肚子则成为了绊脚石。那么到底应该怎样瘦肚子？瘦肚子方法有哪些呢？更多瘦身方法点击定项定位吸脂
1、腰腹吸脂。它是在腰部、腹部，通过手术的方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，定项定位吸脂能自然美丽减肥和塑形目的。杭州时光的定项定位吸脂，不但能直到吸脂减肥的效果，并且能使人体弹力蛋白、胶原蛋白合成能力加强，使减肥后的松弛皮肤变得紧绷，光滑有弹性，且。
2、按摩法。这是一种常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜，对于脂肪的改善很不错。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。更多瘦身方法点击
3、仰卧半起。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰肚子，这样瘦肚子的效果好。它比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部 坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动。更多瘦身方法点击定项定位吸脂
